Rester concentré au télétravail?

Vous êtes chez vous, plein trucs à faire, les enfants, le ménage, les courses, l’organisation de la „nouvelle” vie de confinement, même sans des horaires fixes. Je sais que ce n’est pas facile, et je peux imaginer que vous avez du mal à être concentré au télétravail.

Je vous propose un mudra, un simple geste qui peut vous aider.

Par ce mudra tous les canaux énergétiques sont activé de manière égale qui permet l’échange entre les deux hémisphères cérébraux.

Ce mudra favorise la concentration, la réflexion, améliore le mémoire.

En pratiquant ce mudra vous pouvez activer l’intellect, clarifier vos pensées.

Faites ce mudra, respirez profondément et concentrez vous sur votre prochain devoir.

Bon travail:-)


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